亜鉛は体内における様々な化学反応を担う「酵素」の
構成成分として不可欠な必須微量元素の一つです。
亜鉛が関与する酵素は200種類以上存在すると言わ
れており、亜鉛が不足すると体に様々な障害が生じて
きます。代表的な症状としては、味覚障害・生殖機能の
減退・肌荒れ・抜け毛等があげられます。 中でも男性に
とって深刻なのは、精子の生産量が減少してしまうこと
です。実は精子にはかなりの量の亜鉛が存在しており、
亜鉛が不足すると精子が十分に作られず、性欲低下・不妊
・インポテンツの原因となります。一説には、体に存在する
亜鉛のほとんどは、睾丸での精子の生成と頭髪の発育に
使われると言われています。亜鉛を必要量、毎日摂取する
ことは、健全な性生活を維持する上で、なくてはならない要
素とも言えます。
亜鉛の1日所要量は成人男性11mg、女性10mg、上限は
30mgです。亜鉛を多くとる場合は、ビタミンAも多めにとると、
相乗効果でそれぞれの働きがアップします。
主な供給源は、牡蠣、肩肉、レバー、するめ、うなぎ、豆類
等です。これらが苦手な方には、サプリメントが良いでしょう。
ルンズ・スティル・ワイン
＜ブランド名＞
ぶどうが主成分美容液
いらっしゃいませ。ご来店誠に有難うございます。当店は、「美容」「健康」を考えたサポートショップです。
ぶどうに含まれる「ポリフェノール」には、「タバコの煙」「大気汚染」「太陽光線」等による
