【シェイプアップバランサー】ストレッチング＆バランスボード

新聞１パージ分の　フィットネスジム ゲーム感覚でカロリー消費＆骨盤調整 バランスボード＆ストレッチングボードの１台２役 バランスシェイプバランサー シェイプアップバランサーは左右カウント機能でバランス感覚を自己診断でき、ストレッチボードにもなる1台2役のバランスボード。 乗るだけで簡単フィットネス！ バランスをとることで、全身の筋肉（特に内ももや腹筋など）が使われエネルギーが消費されます。 さらにストレッチ機能で堅く硬直した筋肉を柔軟でしなやかな筋肉にします。 バランスボードとして 内もも　おシリのシェイプアップ バランス感覚の向上 筋力トレーニング エネルギー消費 骨盤、骨格ケア ビジョン（視覚）トレーニング 集中力の向上 ◇左右のバランス機能つき◇ １分間使用時の左右合計カウント数 0〜5 スポーツ選手並みの素晴らしいバランス感覚。Good♪ 6〜15 標準的なバランス感覚です。維持できるようにファイト！ 16以上 もっとバランス感覚を磨きましょう。転倒、ふらつきに注意！！！ ストレッチングボードとして 効果的なボディーストレッチ 筋肉の柔軟性向上 骨盤、骨格ケア 下部に収納されているアームを起こせば、10度〜28度までの5段階の角度調節機能付のストレッチボードに変身します。 バランスボードで使った筋肉をストレッチしてクールダウン。硬くなった筋肉を効果的にストレッチできます。 また、ボタンひとつで表示カウンターがタイマーになり、90秒、180秒、300秒でブザーが鳴るので目標時間を決めることができます。 ウォーキングと同じエネルギー消費量 下図のようにバランサーの運動のエネルギー消費量はウォーキングの60〜70%程度。 でも、電話をしながら・・・とういうような「ながら」運動できることから、1日に何度か繰り返すことで脂肪の燃焼は大きく期待できます。

【外寸】幅48×奥行き46×高さ14mm 【重量】約3kg 【材質】ABS樹脂一部エラストマー（PPE） 【耐荷重】100kg

【専用付属品】 揺れ幅調節補助スペーサー×2個、敷きマット×1枚 トレーニング解説書×1枚、単三乾電池×4本（約30時間可能）