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●シミとは？
□ 皮膚の下で作られたメラニンが、肌の表面に上
がってきたものです。そのメラニンは通常、垢
（角質）と一緒に排出されますが、新陳代謝が悪く
なると、この排出がうまく できず、シミがいつまで
も肌の上に残ってしまうことになります。
●シミは何故できるの？
□ 最もよく言われるのが「紫外線」です。その他にも
傷や炎症、またはストレス、ホルモンバランスが
崩れたときにもシミが出来ることがあります。
血行が悪くなり、新陳代謝の低下からもシミがで
きることもあります。
●シミの予防
□ シミになり日が浅いほうが、消えやすいです。
紫外線を浴びると、シミができている部分の奥で
さらにメラニンが生成されてしまうため、どんどん
濃くなっていきます。
紫外線を防ぐことが必要です。
※根気よく続ければ緩和されます。
また先程の説明の中で行うこと、新陳代謝を高め
健康な身体作りをすることにより、シミができにく
い体内環境をキープすることを心がけましょう。
シミについてもっと知りたい方は、、、こちらへ
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シミ
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